Польза клюквы для организма

Клюква помогает при воспалении мочевого пузыря, повышает иммунитет, защищает от пародонтоза, обладает и другими целебными свойствами.
Клюква приносит большую пользу здоровью. А вы знаете, чем уникальна эта ягода?
Можно купить свежую клюкву или сушеную, сок, сироп или клюкву в виде пищевых добавок. Она помогает укрепить иммунитет и способна бороться с бактериями на многих фронтах. Целебными являются и листья - из них готовят чай.
Защищает мочевой пузырь от бактерий
Чаще всего о клюкве вспоминают в связи с воспалением мочевыводящих путей. Вещества, содержащиеся в ней, предотвращают прилипание бактерий к слизистой мочевого пузыря, поэтому уничтожают непосредственно возбудителя воспаления. Гликозид арбутин действует как антисептик. Клюква помогает при острых и при хронических процессах.
Зубная щетка, паста и клюква
Хотя на вкус она сладкая, клюква полезна в профилактике кариеса зубов и защищает от пародонтоза. Создает защитный слой, на котором посторонние вещества не имеют возможности закрепиться нанести вред зубам и деснам.
Предупреждает болезни цивилизации
Регулярное употребление этой ягоды поможет взять верх над холестерином. Красные ягоды, богатые антиоксидантами и полифенолами, уменьшают риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Благодаря антиоксидантам и минералам клюква подавляет менструальные боли.
Укрепляет иммунитет
Благодаря большому количеству витамина С клюква повышает иммунитет. В витамине С организм особенно нуждается в случае физического стресса или вирусной инфекции. Суточная доза для здорового взрослого человека составляет от 60 до 100 мг, но может быть увеличена до 1-2 г у спортсменов или во время пребывания в экстремальных климатических условиях.
Бальзам для желудка
Стресс, агрессивные лекарства, алкоголь, курение... Все это может способствовать возникновению язвы желудка. Клюква же снижает количество бактерий Helicobacter pylori в желудке.
Если принимаете антибиотики или противовоспалительные средства, попробуйте их негативное влияние на пищеварительный тракт компенсировать клюквенным соком или экстрактом.
Эликсир красоты
Горсть клюквы съедайте, если заботитесь о красоте и молодости. Антиоксиданты помогают бороться с преждевременным старением, аскорбиновая кислота необходима для формирования и восстановления коллагена, который сохраняет кожу упругой.
Используйте не только плоды
Не забывайте и о листьях. Отвар или холодный экстракт помогает при урологических проблемах и снижает уровень сахара в крови, поэтому подходит при сахарном диабете. При проблемах с мочевыми путями наслаждайтесь чаем весь день, но не более недели.
В отвар добавьте ромашку и шиповник, которые усиливают эффекты клюквы. Казино Онлайн Казино Онлайн